【全职妈妈一点也不想在家看孩子，感觉烦躁崩溃！宝妈该怎么办？】

原标题：全职妈妈一点也不想在家看孩子，感觉烦躁崩溃！宝妈该怎么办？

有位宝妈说一点也不想在家看孩子，可是婆婆和妈妈都没法帮自己看孩子，只有自己在家24小时看孩子，情绪调整不过来，烦躁崩溃无数次，我该怎么办？

01

不是妈妈不爱你，是真的很无奈

其实每个妈妈在内心都是极度想陪伴孩子一起长大的，可是在家看孩子，即使是宝妈自己主动辞职在家看孩子，都会有很烦很枯燥的时候，”这并不是不爱孩子，真的是很无奈。

有人说：“不上班，看自己的孩子怎么还会烦呢？在家看个孩子有什么累的？”那么请尝试自己带一天孩子，我自己在家带孩子，看上半天就感觉劳累不堪，孩子一会儿也不闲着，楼上楼下跑来跑去，妈妈跟在后面亦步亦趋，得小心看好了，安全第一。

有上班的宝妈说如果孩子放假在家，赶上小长假，看孩子简直要累出心脏病，如果光看孩子，不干家务活还好一些，陪着孩子看书、唱歌、跳舞、 运动也蛮开心的，可是居家过日子还有这么多家务活要干，做饭、扫地、整理房间、还要抽出时间学习育儿知识等等。

边看孩子边洗衣服，有的衣服不适合机洗，孩子就在地上踩水玩儿，和你抢着拧水龙头，偏要打肥皂还不洗手，得注意别弄湿衣服，以免着凉。

做饭的时候一眼看不见，孩子就打碎碗和瓶子，虽然孩子用的碗都是不锈钢的，但有时也是防不胜防。已经打碎了好几个碗和瓶子，幸好宝宝没有碰到碎片，忙着收拾打扫干净。

妈妈累了，就容易脾气不好，爱发无名之火。孩子姥娘说：“带孩子哪有不苦的，不苦能带大孩子吗？”有时我对2岁半的二宝说：“你快点长大吧！”二宝就接下句：“你就省心了。”

02

产后抑郁忽视不得，全职妈妈更需要您的关爱

产后抑郁会让妈妈很崩溃，几乎每个妈妈都会碰到，无论你有多强大的内心，无论你是明星还是普通人，有身体原因，也有心理因素。产后人体的各种激素如人绒毛膜促性腺激素（HCG）、孕激素、雌激素等迅速下降，导致产后抑郁发生。

如果宝妈本身性格比较敏感、情绪不稳定也容易发生产后抑郁。演员秦海璐曾经患上产后抑郁症，听见孩子的哭闹就会心烦意乱，经常不自觉的流泪，后来在丈夫的鼓励陪伴下，慢慢适应工作，从产后抑郁走了出来。

前一段时间上海一位90后的宝妈在网络走红，帮助她走出产后抑郁的是自己的爱好编织，给500米的街上栏杆穿上了五彩斑斓的毛衣，产后抑郁的快速痊愈，还离不开老公的暖心支持。妻子编织，老公细心写好小牌子，“一起编织，让步美好一针一线消失”，“陌生人，愿你的生活每天都像彩虹”，“没有身临其境感受到别人的痛苦，请不要妄加评论别人的处境”等，老公的包容和体谅，是妻子痊愈的最大动力。

产后宝妈看孩子烦躁崩溃，需要家人尤其是老公的理解和帮助，女人不容易，怀胎十月孕育美好生命，经历了生孩子、哺乳、照料孩子的种种艰辛，有家人的细心关怀呵护，产后妈妈会更快渡过这一段特殊的时期，重新展开自信阳光的笑脸！

03

看娃的乐和甜

诉完看孩子的苦和累，也说说看孩子的乐和甜，看见孩子活泼可爱的笑脸，看着孩子一天天长大长高，每天学到新知识，和你开心地聊聊天，没事还会逗你乐，让你不由自主地发笑，为人母也是很有成就感的。

我家大宝几天没见妹妹，说：“嗬，妹妹和我能做交流，能理解我的意思了。”我说：“是啊，你别拿她当小孩子，她什么话都会说，什么话都理解。”两个孩子蛮亲的，大宝上学住校三星期回来一次，姐妹俩互相想念。

大宝有时戏谑地说：“妹妹真丑”，其实内心独白是：“妹妹又变漂亮了”，我有时逗二宝：“丑姐姐”，二宝听了回击：“再说丑姐姐我不理你了”，这小娃娃还真知道近。

听一位老人说过一句耐人寻味的话：“看孩子要有一颗成佛的心”，老人的女儿也是事业型的女性，有两个儿子，婆婆想让儿媳在家带孩子，老人帮女儿带孩子，为的是女儿能安心做好自己的工作，真的是很有奉献精神。

如果把看孩子当成是妈妈的一份事业和工作，而且是目前最重要的工作，意识到这份工作的重要性和意义，就会坦然许多。上幼儿园之前没有老人带，别人带又不放心，妈妈带虽然辛苦些，却能看到孩子一点一滴的成长，付出也是值得的。

想想幼儿园的老师，一个人要照顾好几个孩子，而且是一份长期的工作，如果没有喜欢孩子的一颗童心，很难坚持长久。孩子在集体场合往往很有秩序感，遵守纪律，比在家里好带，因此训练孩子在家建立起学习和生活的规律很重要，有知识可学，有玩具可玩，有事可做，生活有情趣，有意义。

宝妈看孩子累了，注意休息，宝妈不是脾气不好，而是太累了。孩子休息宝妈也要一起休息，不然会疲劳过度。睡眠休息好了，就会满血复活，有精神有气力。

04

不当女强人，养育孩子也是父亲的责任

在家里烦躁的时候带孩子出去玩一玩，转一转，别总闷在家里，或者让孩子爸爸看半天，一天24小时贴身照料宝妈大都会崩溃，父亲也有照顾孩子的责任和义务，孩子有爸爸的陪伴对性格的良好塑造也有好处。

有的父亲认为看孩子是女人的事儿，男主外，女主内，所以出现“丧偶式”育儿，父亲在家庭教育中显著缺失。有的父亲长期在外工作，对孩子的学习和生活不管不问，只是按月寄钱；或者即使没有外出工作，所有关于孩子的一切都由妈妈照料，当甩手掌柜，还振振有词主：“哪有男人看孩子的！”

曾经在网上看到一条新闻：辽宁有一位年轻的宝妈，在家中带孩子时候意外猝死，直到3天以后才被亲戚发现。亲戚翻墙进去以后，发现这位宝妈已经去世了，一旁年幼的孩子正在看电视，有人问起妈妈时，孩子只是说“妈妈睡着了”。

经过警方鉴定，宝妈是死于心肌梗塞，原来就有心脏病，几年之前就开始吃药了，这次猝死可能是因为过度疲劳引发的旧疾。孩子的爸爸直到收到亲戚的电话，才知道他妻子的死讯。也就是说，至少有3天以上的时间没有给家里打电话。

即使外出在外工作没有时间照顾孩子，每天一句暖心的问候，对于宝妈和孩子都是一种安慰和关怀，能感受到家庭的温馨。

孩子是两个人的，不只是女性一个人的责任，父亲责无旁贷。女人学会示弱，不当女强人，明确表示：“自己一个人看不了，身体劳累撑不住，需要两个人的共同照顾。

养育孩子本来就应该是两个人共同承担的责任，带孩子本来就不是一个人的事，每个人都很忙啊，宝爸要上班，宝妈也要做家务，有的宝妈是做带孩子、家务、兼职，到底谁更辛苦，还没有一个概念吗？请给家人多一点关心，哪怕是下班以后，看到宝妈在厨房做饭的时候，去帮忙切个菜啊；摆放一下碗筷什么的；说一句：“你辛苦了，”或许对于宝妈来说都是巨大的安慰。

妈妈在孩子面前尽量保持稳定的心态和良好的情绪，给孩子带来积极向上乐观的状态，如果孩子经常看到的是妈妈愁眉苦脸、怨天尤人，孩子也容易养成悲观性格，长成一副苦瓜脸。孩子小，真的很难带，妈妈很累，苦三年，等孩子上了幼儿园就有一些时间精力做些自己喜欢的事了。

05

上了幼儿园或者上学之后就真的轻松了吗？

话说等孩子上了幼儿园或者上了小学后，妈妈真的就轻松了吗？崩溃是一种心理状态，随时都可能发生。小时候忙乎的是孩子的吃喝拉撒睡，上学了就开始为孩子的学习功课各种操劳辛苦。

如果孩子的早期智力和学前教育的效果比较好，养成良好的学习习惯，上了学孩子会学得比较轻松，不费劲。可是也有很多妈妈为了孩子的作业发愁，“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”，多少父母患上了恐辅症。

辅导孩子写作业写出脑梗的事情屡见报端，可真不是危言耸听，宝妈每天最苦恼的事情就是辅导孩子写作业，简直要崩溃。教育孩子真是一门学问，小时候的陪伴和严格教育真的很重要。

大宝的一位同学学习一直比较认真刻苦自觉，成绩也很好，妈妈小时候对待孩子比较严格严厉，在学习生活各方面养成了好习惯，小时候管孩子虽然累一些，但是孩子大了比较自律，到了青春期也没有特别强烈的逆反情绪，和妈妈关系融洽。

06

乐于享受全职妈妈的状态，985高校毕业的妈妈也当全职妈妈

全职妈妈不是和社会脱轨的代名词，有的985高校毕业的妈妈也主动放弃工作选择在家带孩子，陪伴孩子成长，或许全职在家带孩子的这几年时间没有工作，会让人感觉很可惜，读了这多年的书不工作岂不是一种浪费？个中甘苦滋味“”如人饮水，冷暖自知”。

有文化有知识带孩子会更科学，了解更多的育儿知识，陪伴孩子读绘本，读英语，亲子沟通，在孩子最需要妈妈的时候，全心全意地陪伴，这样的陪伴无疑是高质量的，孩子的语言能力、阅读能力和其它方面都会发展得比较好。

自从“二孩”政策放开以来，年轻的高学历女性做全职妈妈的越来越多，女人的天性真的是母爱泛滥，一个孩子还可以义无反顾地在职场打拼，加班加点，有了俩娃，如果没有合适的人帮带孩子，只有放弃工作选择在家带娃。

当过全职妈妈再出去工作或许会更珍惜来之不易的工作机会，珍惜时间，通过自己的努力给孩子创造一个更加美好的未来，塑造一个积极向上的职业女性形象。即使在家带孩子，也可以做些兼职，比如做自媒体，宝妈带孩子有经验，写文章或者拍视频，分享知识，既不耽误看孩子，也能拥有自己的一份事业。

任何事想做出成绩都需要付出很多努力，有的宝妈写文章都是等孩子睡着之后才写，如果没有极强的毅力和写作兴趣，是很难坚持的。大多数宝妈都是哄娃睡，自己也睡着了，时间就这样蹉跎了。当然，宝妈也要注意身体，长期熬夜对身体的损害是比较大的，晚睡不如早起写作对身体有利。

无论处于何种状态，都珍惜眼前，随遇而安，洒脱看淡，全职妈妈或许会受到一些人的歧视，关键在于自己如何看待，乐于享受现在的“全职妈妈”这一工作，不自卑，把这份自信带给孩子，给孩子积极的影响，给予孩子优质的陪伴，也能时刻拥有重返职场的能力。

欢迎关注@胡萝卜妈妈育儿说，70后俩娃妈妈，大孩子小宝宝的育儿知识尽在这里。

返回搜狐，查看更多

责任编辑：