[全世界每6秒就有1人死于这个病，这些预防方法你必须要了解！]

原标题：全世界每6秒就有1人死于这个病，这些预防方法你必须要了解！

本文作者：刘佳医生

据世界卫生组织统计，全世界每6个人中就有1人可能罹患卒中，每6秒钟就有1人死于卒中，每6秒钟就有1人因为卒中而永久致残。

“脑卒中”就是我们俗称的“中风”。

因此，“脑卒中”是危害人类生命安全及生活质量的重要“杀手”！

为什么会发生“脑卒中”？

脑血管动脉硬化是脑卒中的主要原因。

发生动脉硬化的脑血管往往是管壁凹凸不平，弹性消失，管腔狭窄，有的部分还会形成小的突起，称为“粟粒状动脉瘤”，就如同长期“锈蚀的水管”，这样病损的血管在某些外因作用下（如血压波动——突然升高或降低，血液粘稠度升高等就有可能破裂或堵塞），脑血管破裂会造成脑出血，而脑血管堵塞会形成脑梗死。

大脑是人体最精细的器官，不同的脑区域或不同的部位支配各自的神经功能，如肢体活动、语言、身体的冷热感觉等，脑出血或脑梗塞破坏了某一区域的脑组织就会造成相应的神经功能缺损，如：肢体活动障碍，语言或吞咽困难等。

脑卒中的5大症状表现

1. 半身麻木，无力，甚至意识不清、昏迷。

2. 突然失语，即听不懂别人讲话或自己讲不出话，不能表达意愿。

3. 饮水发呛、语言含糊不清。

4. 视力下降或视物成双，也称复视。

5. 头痛、眩晕、恶心、呕吐等。

如果发生上述症状，就要警惕是否发生了脑卒中，要及时就医，及时治疗。

预防脑卒中，控制危险因素

脑卒中是非常危险的一个疾病，但并非不可控，不可防。积极控制危险因素，采取健康生活方式，戒除不良嗜好，我们仍可远离卒中，保持健康。

脑卒中的危险因素有：

1. 高血压

高血压是导致脑卒中的一个公认的最为重要，而且是可以控制的危险因素，高血压与脑卒中的发生呈正相关，即血压越高，脑卒中发生率越高，血压增高时间越长发生脑血管病的机率越大。

据统计，脑血管病人中高血压者占81.5%，脑梗死病人中患高血压者占44.4%，不论年龄和性别，血压超过160/95mmHg的高血压病人发生脑卒中的危险比血压正常者高7倍。

2. 糖尿病

糖尿病是缺血性脑卒中的主要危险因素，反复发生脑梗死的病人中10~30%有糖尿病，而糖尿病人的脑卒中发生率比非糖尿病人高2~3倍，因为糖尿病人动脉硬化发生率比非糖尿病者要高许多倍，因此积极治疗糖尿病是减少卒中发生的重要措施。

3. 血脂异常

血脂异常常引起动脉血管内膜损害，促进动脉硬化的发生，不仅与缺血性脑卒中有关，也与脑出血相关，有报告指出：甘油三脂升高，易患脑梗死，而胆固醇过低会引起脑出血，因此调整血脂在正常水平对预防卒中发生十分重要。

4. 心脏病

心脏病也是脑卒中的重要危险因素，有冠心病者发生脑梗死的概率比无冠心病者高5倍。心肌梗死时血压骤降，心房纤颤以及心脏内壁血栓脱落进入脑血管均可引起缺血性脑卒中，因此积极预防及治疗冠心病也是预防脑卒中的重要方法。

5. 吸烟

吸烟是脑卒中很重要的危险因素。有观察表明：大学生吸烟者以后发生脑卒中的概率是不吸烟者的2倍，而戒烟后脑卒中的危险性也会下降。

6. 酗酒

酗酒也是脑卒中的危险因素。长期饮酒可导致高血压病的发生，而大量饮酒往往会导致脑出血的发生。因此避免酗酒是预防脑卒中不可忽视的重要环节。

脑卒中治疗，这2点要特别注意

一是尽早就医！

二是不要忽略“小卒中”！

首先是争分夺秒，就近送病人就医，采取适当的治疗方法，可能大大提高治疗效果，如脑梗塞的病人可能获得“溶栓”的机会，尽快改善临床症状，降低致残率。

但遗憾的是现在许多人得了脑卒中，特别是夜间发病，意识清楚，症状不重时，往往认为“可以等等”，等天亮了再去医院也可以，因此延误了最佳的治疗时机。

其次是对所谓的“小卒中”重视不够。“小卒中”，医学术语称为短暂性脑缺血发作，是由于脑组织某一区域因为小血管栓塞或脑血管发生痉挛造成暂时的血液循环障碍，病人可出现视力模糊、视力成双、肢体麻木、无力等，但症状可能很快恢复（如：几分钟，甚至数秒钟恢复）因此往往容易被忽视，认为无大碍。

但很可能就是脑梗死的先兆，如同心肌梗死前的“心绞痛”，应做为急症处理，有效的控制“小卒中”的发作可以大大减少脑卒中的发生率。

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脑卒中发病数据参考来源：《远离卒中，从健康生活开始！2019年“世界卒中日”宣传主题和口号发布》

本文配图均来自123rf.com.cn。

本文作者为刘佳医生，内容不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能代替执业医师面诊，仅供参考。

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