余博士提醒女性产后42天一定要做盆底肌修复!
现代女性对自身的保健越来越重视,怀孕后的身体也会发生一些变化。宝宝的出生后除了正确的照顾宝宝之外,盆底肌修复也是女性产后42天复查时要做的重要事情。
女性盆底是由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成的。有尿道、阴道、直肠贯穿其中。女性在产后是非常容易产生盆底肌障碍的。压力性尿失禁和子宫脱垂等为盆底肌薄弱远期的影响,给生活带来很大困扰。盆底障碍也会导致女性发生性功能障、降低性生活水平,这是在产后妇女中比较常见的表现。
盆底肌修复要越早做越好,产后42天至半年是盆底肌功能恢复的黄金时间,如果不做任何训练,连着年龄的增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状也会越来越重。返回搜狐,查看更多
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