女性活动推荐 |成长营邀请:看到不一样的自己、体会不一样的生活:刺激现场邀请好友版本不一样
“除了伴侣,我之前没有接触过其它多元家庭”
“想认识跟自己同样选择的家庭”
“生活节奏太快了、压力很大,身边同类朋友少,很多时候不知道该如何排解”
这些是我们收到的部分留言,有的希望能进彩虹宝宝的微信群,有的希望能参加我们的线下活动,有的则希望我们能在各地组织活动,还有些人只是想来村子里看看我们。
我在想,我们一家人对于其他人的意义,就是“存在”本身吧!两个女性相爱,生育了两个孩子,然后结束了她们在帝都的生活,来到一个彝族小山村做女性成长和社区教育。
你并无意要过我们这样的生活,但你看到了,原来生活能够有选择,活成自己喜欢的样子。你看到了,有人和你一样,而且不断有人加入,这让你发现藏在体内已久的勇气和智慧。如果这样可以帮到你,我们很开心。
你可能会说,找到同伴又怎么样呢,生活还是自己的。是的,生活是自己的,所以在每次女性成长营的环节设计上,我们会花大量时间协助大家重新认识自己。比如,在森林的平静和丰富中体察身体感受上的细微变化,你会识别出来一些被你忽略了很久的感受,并开始与被“工具化”的身体对话;当感官被唤醒(不是被刺激),你会与自己的内心慢慢走近,产生绘画、诗歌或舞蹈的冲动;然后,你会被自己的创作打动,重启与内心的对话。这就是我们说的,恢复身心灵的链接,自然体验是方法之一。电影《功夫熊猫》里,熊猫阿宝在寻找到他师父说的“inner peace”(内在的平和)之后战胜了敌人。内心平静是最强大的武器。
经常有人咨询我,如何出柜、如何改善与伴侣的关系,我通常会回复:“先让自己快乐起来。”如果你的内心是杂乱的、不快乐的,那么你身边的人也会感受到这些。不能接纳自己的人,如何谈得上让他人接纳呢?
成长营只有短短数日,我们希望能协助你
一、亲近自然、认识自我,排解生活压力;
二、找到同伴、给自己的生活选择增加信心;
三、具备经营好家庭的能力(比如,增进与伴侣、父母和子女的沟通,更好的认识自己的家庭);
四、做好当母亲的准备,包括了解生育和育儿信息、如何应对做母亲之后的身心变化等。
本次成长营,我们侧重在两个方面,一是家庭规划,也就是说,重点协助有成家(结婚/生育)需求和计划的人从身体、关系和心智层面评估自己的状态。比如,
身体层面:你是否能感知到身体的状态,并有意识的因家庭规划而调整?
关系层面:你的生活方式和规划是否被家人支持?是否能从朋友和同事那里获得理解?是否有可以倾诉的人?
心智层面:你是否对当前的自己满意?是否有直面恐惧、离开舒适区的勇气?
另一个方面是鼓励伴侣或朋友之间同行,让你们的成长过程能被彼此看到和参与其中,这非常重要。通过成长营你们也能增进理解、信任和互动。
活动安排
2019年6月26日,到达昆明大墨雨村;
27日,与环境建立链接。跟随芝麻饼和豆子一家过一天乡村生活,认识几位和她们一样在村里探索“不一样的生活”的大墨雨新村民们(如果无法按时到达,这一天可选择不参加)。
28日,重新认识和评估身心状态,恢复身心链接。通过瑜伽、自然体验和艺术疗愈等手法恢复对身体的感知,其中瑜伽练习会侧重在骨盆这个对女性健康至关重要的部位,瑜伽零基础的人也适合参加。
29日,重新看待关系,评估和改善亲密关系状态,具备向外寻求支持的能力。在一个安全、接纳的环境中,重新认识与亲人的关系(父母、伴侣、子女),改善沟通。
30日,多元家庭规划(生育安排、孩子的家庭教育和社会融合等)+结营仪式
每天的常规安排有:慢节奏的生活起居、健康的饮食、瑜伽、户外体验和正念练习。
会视参加者身体情况而定的灵活环节为山洞露营和攀岩等。
什么样的人适合参加?
1. 认同多元价值观的女性;
2. 正处于人生的一个重要阶段(如,即将成为母亲、或处于事业上的瓶颈期);
3. 也许你生活中遇到困境和挑战,需要倾诉和寻求答案;
4. 也许你想增进与父母或伴侣的关系;
5. 也许你想认识与你一样的人
6. 也许你太累了,需要梳理自己,达到理想的状态,继续前行;
7. 也许你觉得生活平淡乏味,想寻求一些新鲜和改变;
静修营的协作者团队成员?
嫄子,文化研究博士,正念修习实践者,美国瑜伽联盟RYS-200小时瑜伽认证导师,情意自然教育受训导师(师从清水老师),生命传记对话协作者(受训于荷兰传记研究院),应用戏剧工作者。有多年社会工作领域从业经验。她融合瑜伽、正念修习、自然体验,致力于协助人的成长、特别是女性成长的工作。
蔡睿(芝麻饼),英国雷丁大学社会发展与可持续生计硕士,彩虹宝宝的联合创始人。关注多元性别和女性发展,目前正在研修家庭心理学和伴侣关系疗愈,致力于为多元家庭的女性和孩子营造共同成长的环境。在静修营中,芝麻饼是组织协调人,也会与嫄子一起,带领大家做冥想和引导讨论。
本期活动费用
2200元/位;两位及以上同行,每位1900元。(云南本地拉拉有优惠)
费用包含4天的导师费用、餐饮费用、场地和物料费、组织协调费用等成本支出。住宿费和交通费等自理。
住宿
过往参与者会集中住在民宿中。但随着新村民逐渐完成了自家房屋的修葺,大墨雨村能够提供各种不同风格的住宿环境。我们希望参与者能够充分感受到大墨雨村的多样性,认识除了我们之外,那些因为追求不一样的生活方式而逐渐迁入的新村民,以及热情善良的原住民们。相信你会在这里找到你喜欢的那个房东。
新村民都有自己的爱好和生活方式以及随之而来的装修理念和风格,村内也提供设施完善的民宿。住宿支出在每天80元/铺位-400元/间不等。报名后,我们会给出详细的房东介绍。参与者自行选择,通过会务组预定即可,退房后与住宿提供者结算。
地址和交通
昆明大墨雨村。参加者告知航班和火车信息后,会务组会协调拼车和接送。从昆明长水机场到大墨雨村通常是60-70分钟,花费200元左右;从高铁站过来通常是90分钟,花费220-250元。
大墨雨村的老村民
大墨雨村的新村民
Helen Harry常去的森林
场地
被喻为“子宫一样温暖”的“墨雨村学”会静候大家。这个空间从去年5月第二届成长营营员参与建设到现在投入使用,历时一年的设计和建造,成为了我们心怡的样子。希望你们也喜欢!
如何报名?
即日可添加芝麻饼的微信进行报名通过验证后交费,随后会收到确认信息。本次活动为成本AA,所以如果交费后不能参加者,请谅解我们无法退费。请有兴趣的朋友联系芝麻饼微信rainbowbabies(照顾娃的时候可能回复不及时,请谅解),请注明“报名成长营”。
本次活动主办方:彩虹宝宝(北京)教育咨询有限公司
协办方:山海心生命成长工作室
了解往届活动:
2018年9月,9.30-10.5 第四期女性自我成长静修营,大墨雨
2018年6月,
2018年5月,
2018年3月,
伊瓜苏计划第一期
伊瓜苏计划第一期 | 这里有场爱情想和大家分享 | 文末有视频
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