在照顾宝宝的同时,妈妈也要好好休息哦!_妈妈来了
根据调查,有80%大于6周的宝宝在夜间睡觉的时候都会比较安静,睡眠的时间也在相应加长,而且昏昏欲睡的情况也会渐渐提前1个小时左右,如果你的宝宝出现了昏昏欲睡的情况,尽量提前安抚宝宝入睡,不要等到宝宝开始哭闹的时候才去安抚。
还有20%的宝宝依然会在夜间哭闹,而且睡眠的时间也没有变长,睡前昏昏欲睡的情况也没有提前。这个时候,即使宝宝昏昏欲睡的状态没有提前,也请爸爸妈妈提前1个小时左右安抚自己的宝宝入睡,当然这需要花去你更多的时间,也会变得更加困难。你还可以通过一些方法来减轻难度。比如,延长轻微摇摆宝宝的时间、稍长时间地帮宝宝洗澡等等。
刚刚生了宝宝,妈妈的身体肯定会非常虚弱,这个时候一定要多休息,如果宝宝睡着了,就赶快抓紧时间让自己休息一下,就算是睡不着,也可以养养精神。
宝宝的睡眠时间会随着成长而不断地变化,虽然有一定的规律但是依然会变化得很快。这个时候困扰最大的就是妈妈了,为了更好地照顾宝宝,妈妈必须去适应宝宝的睡眠变化。
在刚开始的时候,妈妈的睡眠肯定会受到影响,所以妈妈也一定要抓紧时间好好休息,因为如果妈妈累坏了,也就没有精力去更好地照顾宝宝了。
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