[前进、创业社区卫生服务中心开展中考前健康咨询活动]前进卫生服务中心
发布时间：2019-06-26 00:07:19 点击：次 
中考即将到来，为了帮助考生积极调整心态，释放心理压力，免受不良情绪的影响，营造良好的学习氛围和健康的备考状态，近日，前进创业社区卫生服务中心来开展考前健康咨询活动。
活动现场，医务人员通过设置咨询台，摆放宣传海报，进行体格检查和发放健康教育宣传资料等形式对在场的学生进行保健指导、考前安全教育和心理咨询等方面进行指导。医务人员首先为考生进行了详细的检查，包括身高体重、视力、血压、血糖等方面的检查，了解学生的健康状况，对考生存在的健康隐患及问题给予针对性的建议和保健方面的指导，针对考生中考期间的饮食、休息提出了科学合理的意见和建议。
为指导考生要正确认识和面对中考，调整好心态和情绪，还专门设立的心理疏导台。针对考生考前和考试过程中可能出现的焦虑甚至恐惧现象，给出了缓解压力的具体建议。建议考生在考试期间一定要合理饮食、合理睡眠，准备好各种考试用品，熟悉考场环境，考试中保持镇静，采取深呼吸、攥拳头、想点轻松愉快的事情等方式，达到放松心情的目的。
通过这次活动，缓解了学生学习压力，在一定程度上解决了学生中的一些心理问题，为初三学生在中考最后的拼搏阶段调整心态、掌握应试技巧、从容应对中考起到了积极的引导作用。
稿件提供：泰园园
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