这些“促进”宝宝生长发育的做法，很拖发育的后腿:

原标题：这些“促进”宝宝生长发育的做法，很拖发育的后腿

各平台咨询最多的问题就是关于宝宝生长发育的，在平台咨询以及门诊看诊过程中，我们会发现，很多宝宝是正常的，其中不少是因为家长带养有问题。

今天总结了一些家长们经常做的“促进”宝宝发育的行为，看看你家是不是存在“拖发育后腿”的现象？

小宝宝脖子软，应该多躺

宝宝出生后，很多家长担心宝宝脊柱发育再加上脖子软软的，生怕碰坏了，不敢抱他。有的甚至除了吃奶时把宝宝抱起来，其余时间都让他平躺着。看似为了宝宝好，其实这样会出现一部分宝宝三四个月还竖头不稳或者俯卧抬头不好。

婴儿的发育过程是按照由头侧向尾侧的顺序发育，头控不好直接会影响后面翻身、坐位、爬行及立位的发育。

因此，适当的锻炼宝宝的头部控制，可以促进宝宝各方面发育。

应该这样做：

日常可以多让宝贝趴一趴，如果开始锻炼俯卧抬头时宝宝抬不起来，可以用个枕巾折成厚1-2厘米的毛巾块垫于宝宝胸口，协助宝宝上半身及头部的抬起。

随着月龄的逐渐增大，抬头持续的时间及抬头的高度都会增加。

注意：

给宝宝锻炼要在吃奶后1小时进行，防止吐奶。锻炼时可以在爬行垫上或稍硬的床面进行，不可以在软的床上锻炼。练习时长应根据宝宝的状态而定，状态比较好的情况下，可以适当时间长一点，状态不好的时候，时间可适当缩短，多次练习。

穿着厚厚的衣服练习翻身

冬天宝宝穿得都比较厚，尤其是在没有供暖的地方，小宝贝们活动起来更加困难。为了不让自家宝宝大运动太过落后，冬天也要练习翻身。

对于不会翻身小月龄宝宝，这样做无疑是增加了不小的难度，本身就不会翻身，再穿着厚厚的衣服。这样下去，可能会造成宝宝不愿意躺，拒绝翻身。爸爸妈妈可以适当提高室内温度，让宝宝穿得少些，再开始练习。

应该这样做：

给宝宝一个不是很软的平面，可以在地板（地板要铺上席子或垫子）、爬行垫练习。

让宝宝趴着，并且把宝宝肘部尽量向里收，这样更有利于宝宝用力翻身的时候不会被自己的手臂卡住。

用小玩具吸引他的注意力，让他的脖子为了看见玩具而使劲往一边转。

先移动宝宝的下身，再让上身侧过来，并且移动，引导宝宝翻过来。

和宝宝玩滚来滚去的游戏，让宝宝熟悉翻滚的感觉，翻身的时候不感到害怕，反而觉得是一种游戏。这样宝宝才会喜欢上翻身。

注意：

翻身训练最好在哺乳前或哺乳后1个小时，宝宝精神状态好的时候；

可以让宝宝平躺在床上或地垫上，如果是在床上，床一定不要太软，同时要注意周围安全；

准备一些宝宝喜欢的玩具，作为逗引工具。

扶腋跳跃，锻炼下肢力量

很多家长看到别人家宝宝扶着腋下可以在腿上蹦蹦跳跳的，很是羡慕，觉得这样的宝宝发育才好。尝试让自家宝宝这样做后，发现宝宝连站都不愿意站，就开始怀疑是不是宝宝发育有问题？

该发育到哪个阶段，家长不要揠苗助长。遵循宝宝发育规律，为他发育创造条件。从抬头、翻身、坐位、爬行、站立，一步步练习。基础打好之后，一切发育都水到渠成。

锻炼下肢力量这么做：

宝宝在站立的时候，在地下放一玩具，大人扶着宝宝的双手或腋下，让宝宝蹲下来捡起玩具。还可以给宝宝准备一个小凳子，让宝宝坐下、起立，多次练习。

这么做，可以使宝宝下肢肌肉得到很好的锻炼，腿部力量的增强对宝宝的站立以及之后的走路都有很大的帮助。

这样的锻炼方式适合9、10个月的宝宝，这个阶段的宝宝多翻身、坐位、爬行已经基本没问题，下肢已经具备一定的力量。

扶着走路，学走路更快

在公园或者小区里，经常会看到家长弯着腰、扶着孩子走路的，孩子玩得不亦乐乎，可累坏了家长们的腰。

这样的做法既累家长，又对孩子走路没什么实质性的影响，可以说是吃力不讨好。

对于走路，孩子自己比别人更加“上心”，从小就开始为以后的走路蓄力了。他们开始翻身、坐、爬行等，都是在为走路做准备。多数孩子是不需要额外训练的，家长要有“水到渠成”的心态。

如何让宝宝走稳？

鞋子尽量要穿得合脚。开始的时候鞋底不要太硬，便于孩子控制；

地面平坦、周围环境安全。因为刚学会走路的孩子，容易摔倒；

让孩子有目标地取物品、送东西。不要把玩具直接递给孩子，让他做你的小帮手。

综上，对于宝宝生长发育而言，有的时候家长可以懒一些。

你家有上述的问题吗？

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