不让它添堵！鼻炎患者如何远离“会呼吸的痛”？|
发布时间：2020-01-13 20:15:18 点击：次 
天气转冷，
当心鼻炎来“添堵”。
想要远离这种“会呼吸的痛”？
鼻炎患者请收好这份宝典！
预防感冒
流感高发期，外出要戴口罩，尽量少去公共场所，室内环境可用白醋熏蒸进行空气消毒。
避免接触过敏原
鼻炎患者要留意生活中可能接触的过敏原，尽量避免接触某些产生过敏的东西，若过敏原较难发现者，可到医院进行过敏原检测。
鼻腔冲洗
鼻腔冲洗可作为日常清洁的方法，有助于保持鼻腔干净、湿润，预防鼻炎的发生。
日常生活中，用温盐水每日冲洗鼻腔1-2次，有利于将鼻腔内的灰尘、细菌、黏稠分泌物等排出体外，减轻鼻 黏膜充血、水肿等炎症反应，让鼻腔处于正常的生理环境。
熏鼻治疗
在中医指导下，使用清热解毒、祛湿通窍的中药制剂来清除鼻腔 黏膜表面的分泌物及有害物质，使鼻内纤毛的生理环境得到改善，排毒能力增强，从而起到预防鼻炎的效果。
（图片来源于网络）
增强体质
过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入导致发病。
要知道，健康的鼻腔对整个呼吸系统有重要的保护作用，日常生活中要爱护你的鼻子，远离“会呼吸的痛”！
上海市黄浦区香山中医医院五官科
施磊
84消毒液+洁厕灵=剧毒？找到家居清洁的“潜在毒药” 返回搜狐，查看更多
责任编辑：
您可能感兴趣
-
![[新疆这几种美食，全都吃过是真吃货，过年去尝尝吧]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/657ae0c31bdd491389c38fa76b59bad7.jpeg)
-
原标题：新疆这几种美食，全都吃过是真吃货，过年去尝尝吧提到新疆美食，你第一个想到的是什么呢？是羊肉串还是拉条子，不管是什么，一定都...
-
![[春节菜谱，腊肠土豆丝，做法简单，美味下饭，适合春天，吃不够]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200120/9f26c9d4b4cb450c96fae0ae0204eb16.jpeg)
[春节菜谱，腊肠土豆丝，做法简单，美味下饭，适合春天，吃不够]
原标题：春节菜谱，腊肠土豆丝，做法简单，美味下饭，适合春天，吃不够腊肠土豆丝用料：腊肠1根，土豆1个，青椒1个，大葱1根，盐适量，鸡精...
-
-
原标题：想要宝宝不生病，远离4个育儿误区，9成宝妈还在犯婴幼儿出生以后抵抗力差，身体弱，总是爱生病，这其中宝妈的育儿经验常常是宝宝爱...
-
【最全！京城40家医院2020春节门急诊就诊指南，值得收藏】
原标题：最全！京城40家医院2020春节门急诊就诊指南，值得收藏春节马上就要到了，为了方便大家春节就诊，我们收集整理了北京市40家医院春节...
-
-
原标题：【警惕】睡觉时有4个异常，说明脑血管“堵塞”严重！脑梗是脑组织缺血缺氧而坏死引发的疾病数据显示脑梗的死亡率高达70%已经成为我...
-
-
原标题：怀孕前三个月这四件事情禁止做，容易造成流产或畸形儿怀孕前三个月，也便是怀孕12周前，被称为怀孕前期，约有80%的流产都发作在孕...
-
![[怀孕时出现静脉曲张怎么办？]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/f207d80ef7024ffcb2051a018e94c058.png)
-
原标题：怀孕时出现静脉曲张怎么办？作者：杜昕，张强医生集团主诊医生（Attending）兼北京医疗主管，血管外科博士，思俊国际静脉病学院导...
-
-
原标题：太原安定医院春节福利大派送｜一路有你感恩同行新年快乐欢声笑语辞旧岁，吉星高照迎新春。在2020年春节到来之际，为了表达对每一位...
-
-
原标题：还觉得煎饼很难制作？作对了这步，简单又好吃葱油饼的受欢迎程度是大家公认的，它是我们非常喜欢的一道美食，出现在餐桌的次数也很...
-
【一根筷子就能清洗干净莲藕洞里面的泥土，快速又干净，实用就转发】
原标题：一根筷子就能清洗干净莲藕洞里面的泥土，快速又干净，实用就转发大家好，今天小编继续向大家分享生活中的小妙招。说到莲藕，有很多...
