孩子冬季总咳嗽，把“这水果”煮一煮，缓解小儿咳嗽，比吃药实用
发布时间：2020-01-16 04:08:08 点击：次 
梨是我们生活中常见的蔬果，口感清甜爽口，物美价廉，深受食客的喜爱。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汗、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。
梨含有多种维生素、有机酸、钙、磷等多种矿物质。含有天门冬素，对保护肾脏有益。我们隔三岔五吃一个，增加心脏活力、减轻疲劳有一定作用。
孩子冬季总咳嗽，把“这水果”煮一煮，缓解小儿肺炎，比吃药实用，跟着哈妹一起看看美味可口，做法简单易学的冰糖银耳雪梨羹的具体烹饪步骤！
冰糖银耳雪梨羹
配料:
小冰糖十颗、梨两个、红枣两颗、银耳少许、百合六片、枸杞适量
烹饪步骤:
1.把食材准备好
2.用清水泡发（红枣和枸杞洗一下就可以了）银耳和百合泡发半小时
3.梨去皮
4.从顶部切开，用作盖
5.用勺子挖去里面的核，要轻一点，别把梨弄破了，底部也不要挖得太深
6.把银耳，百合，红枣和冰糖放在里面，装适量纯净水，冷水上锅（银耳泡发后撕小朵洗干净）
7.盖上梨盖，大火蒸开水后改小火蒸30-40分钟
8.美味做好啦！
大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞评论
关注香哈菜谱，学更多美食做法返回搜狐，查看更多
责任编辑：
您可能感兴趣
-
![[新疆这几种美食，全都吃过是真吃货，过年去尝尝吧]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/657ae0c31bdd491389c38fa76b59bad7.jpeg)
-
原标题：新疆这几种美食，全都吃过是真吃货，过年去尝尝吧提到新疆美食，你第一个想到的是什么呢？是羊肉串还是拉条子，不管是什么，一定都...
-
![[春节菜谱，腊肠土豆丝，做法简单，美味下饭，适合春天，吃不够]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200120/9f26c9d4b4cb450c96fae0ae0204eb16.jpeg)
[春节菜谱，腊肠土豆丝，做法简单，美味下饭，适合春天，吃不够]
原标题：春节菜谱，腊肠土豆丝，做法简单，美味下饭，适合春天，吃不够腊肠土豆丝用料：腊肠1根，土豆1个，青椒1个，大葱1根，盐适量，鸡精...
-
-
原标题：想要宝宝不生病，远离4个育儿误区，9成宝妈还在犯婴幼儿出生以后抵抗力差，身体弱，总是爱生病，这其中宝妈的育儿经验常常是宝宝爱...
-
【最全！京城40家医院2020春节门急诊就诊指南，值得收藏】
原标题：最全！京城40家医院2020春节门急诊就诊指南，值得收藏春节马上就要到了，为了方便大家春节就诊，我们收集整理了北京市40家医院春节...
-
-
原标题：【警惕】睡觉时有4个异常，说明脑血管“堵塞”严重！脑梗是脑组织缺血缺氧而坏死引发的疾病数据显示脑梗的死亡率高达70%已经成为我...
-
-
原标题：怀孕前三个月这四件事情禁止做，容易造成流产或畸形儿怀孕前三个月，也便是怀孕12周前，被称为怀孕前期，约有80%的流产都发作在孕...
-
![[怀孕时出现静脉曲张怎么办？]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/f207d80ef7024ffcb2051a018e94c058.png)
-
原标题：怀孕时出现静脉曲张怎么办？作者：杜昕，张强医生集团主诊医生（Attending）兼北京医疗主管，血管外科博士，思俊国际静脉病学院导...
-
-
原标题：太原安定医院春节福利大派送｜一路有你感恩同行新年快乐欢声笑语辞旧岁，吉星高照迎新春。在2020年春节到来之际，为了表达对每一位...
-
-
原标题：还觉得煎饼很难制作？作对了这步，简单又好吃葱油饼的受欢迎程度是大家公认的，它是我们非常喜欢的一道美食，出现在餐桌的次数也很...
-
【一根筷子就能清洗干净莲藕洞里面的泥土，快速又干净，实用就转发】
原标题：一根筷子就能清洗干净莲藕洞里面的泥土，快速又干净，实用就转发大家好，今天小编继续向大家分享生活中的小妙招。说到莲藕，有很多...
