多远有多远【【可怕的致癌物！有多远离多远！】】

原标题：【可怕的致癌物！有多远离多远！】

1981 年世界卫生组织提出 3 个三分之一学说，就是说，三分之一的肿瘤可以通过改善生活习惯而避免，三分之一的肿瘤可以通过早发现而根治，另外三分之一的肿瘤可以通过积极的治疗而延长生命，减少痛苦，提高生活质量。而中医经典《黄帝内经》也提到：“圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱。”可见预防肿瘤，早期发现肿瘤的重要性。

恶性肿瘤的名声很不好，它是传说中一刀封喉的杀手。作为一种基因病，它是在各种各样的致癌因素作用下发生的。而生活中，有各种各样的致癌物，发现它们远离它们能够减少患癌的机会。

首先我们了解一下几种常见的化学因素。

（1）亚硝胺类：亚硝胺类作为一类强致癌物，据统计能引起 41 种动物的肿瘤，从环境中的工业废气和汽车尾气到食物中的腌制食品，皆是这种化学物质的来源，因此，生活中，我们应该远离腌制食物，腌制食品可引起消化道肿瘤。同时，注意防护空气污染，雾霾天出门戴口罩。

（2）苯并芘类化合物。此类化合物是近些年经常提到的词，这种致癌物属于多环芳烃化合物，可诱发肺癌和皮肤癌，主要来源于工业废气、汽车尾气和厨房油烟，烤肉类食品也含有较高量的多环芳烃化合物；烤肉可致癌，烤肉时火的温度越高致癌的机会越大。因此，烤肉应该少吃，最多一周一次就可以了。国外曾有科学家把厨房油烟涂抹到小鼠的皮肤上，结果引起了皮肤癌。我国的女性因厨房油烟导致肺癌的机会较大，而且，油烟的温度越高，毒性越大，因此，厨房通风减低烹调的温度非常重要。

（3）芳香胺和偶氮染料、苯：芳香胺和偶氮染料，如奈胺、联苯胺、品红、奶油黄等化合物是印染工业的基本原料，上世纪，苏联发现染料厂的工人发生膀胱癌的机会较大，并对此作了报道。而今天，我们选择衣物也要注意，掉色的衣物中的染料是致癌的，选择内衣最好是选浅色、不掉色及纯棉的，因为颜色越深致癌性越大。苯的毒性作用通过其在肝脏中的代谢产物在骨髓中聚集，最后导致基因突变。苯与血液系统疾病的发病密切有关，在长期接触橡胶、油漆、染发剂、有机化工厂的人中，血液系统恶性肿瘤的发病率为正常人群的5-6倍。苯的产生与家庭装修有关，如苯可存在于涂料中、家具的粘合胶中，因此，使用不好的涂料和品质较差的家具，对家庭成员身体损伤大，家里如果有婴幼儿，尽量不使用新装修的房子、新买的家具。染发剂除可导致淋巴瘤外还可导致膀胱癌。染发剂含有一种对苯二铵的治癌物质，美国的研究显示，长期染发的人群得肿瘤的机会是非染发人群的4倍。染发剂可导致淋巴瘤、膀胱癌，爱美的人们请注意，头发的自然美会更健康。

（4）抗癌药物：致癌药物中 50% 为抗癌药物，主要是具有烷化作用的药物，如苯丁酸氮芥、环磷酸胺、白消安、马利兰，化疗药物在治疗肿瘤的同时，也可引起其他肿瘤的发生，尤其是血液系统肿瘤，如塞替哌等。

篇幅有限，未完待续……

下期小编将继续为您解读【可怕的致癌物】。

（北京中医药大学东方医院肿瘤科 王芬）返回搜狐，查看更多

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