包菜炒粉丝【促进食欲——胡萝卜包菜炒粉丝】
发布时间：2019-07-21 00:08:03 点击：次 
最近一段时间女儿的胃口不大好，天天就爱吃面，我就想给她炒个粉丝换换口味。于是就在家里找了现成的蔬菜、肉，给她做了这道胡萝卜包菜炒粉丝，最后她吃了好多。
原料
- 胡萝卜半根
- 包菜1/4个
- 粉丝3块
- 瘦肉80g
- 黄椒半个
辅料
- 酱油适量
- 盐少许
- 姜1块
1,粉丝用水泡软；
2,瘦肉切成肉丝，加适量酱油腌制；
3,生姜、黄椒、包菜、胡萝卜均切丝；
4,锅烧热后倒入适量油，加入姜丝煸香；
5,倒入肉丝翻炒片刻后，再倒入胡萝卜丝翻炒均匀；
6,加入包菜丝炒至出水变软；
7,最后倒入粉丝翻炒，并加适量酱油，用于上色和调味；
8,最后倒入黄椒稍作翻炒，然后加适量盐调味，即可出锅。
- 1、因为是考虑到宝贝食用，粉丝最好泡软，大人食用可泡得稍微硬；2、由于粉丝泡水后含有水分，一般不需额外加水，如果翻炒时发现太干，可适量加水；
标签
促进食欲 补充维生素
这道胡萝卜包菜炒粉丝不仅烹饪简单、口感清爽、促进食欲，而且提供了碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，能够给宝贝提供丰富的营养。返回搜狐，查看更多
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