宝宝睡觉频繁翻身?医生:不及时改善,可不仅影响发育 睡觉频繁翻身
小编发现最近这段时间,宝宝晚上睡觉总是特别不老实,导致她和老公两人,需要频繁地起床为宝宝把踢开的被子重新盖上,以免他着凉。不过,给宝宝盖被子辛苦是次要的,小梅主要担心的是宝宝睡觉不老实,会不会是身体出了问题。于是,小编就带着宝宝去了儿童医院,向医生询问出现这种情况的具体原因是什么,以及自己怎么做才能有所改善。那么,就让我们来看看医生的回答吧。
1、睡觉不老实的影响
着凉
宝宝睡觉不老实的主要表现就是频繁翻身、蹬被子,万一家长没有及时发现,导致宝宝长时间光着身子睡觉,很容易导致他着凉生病。想要避免睡觉不老实的宝宝发生着凉,家长最好别让他裸睡,一定要在睡前为宝宝穿上柔软的睡衣。另外,建议家长为宝宝选择连体衣当做睡衣,因为连体衣的款式更加安全。即使宝宝在睡眠状态下激烈的翻滚,也不会把小肚子露出来,这样就不用担心宝宝发生腹泻。
影响发育
睡觉不老实的宝宝还会出现大量出汗的情况,很容易打扰到他的睡眠,使宝宝突然惊醒,而睡眠不足则会直接影响到他的生长发育。之所以出汗会让宝宝惊醒,是因为他的皮肤非常敏感,一旦感受到了黏腻和潮湿,就会非常不舒服。导致宝宝大量出汗的原因可能是被子盖太厚或缺钙,家长要酌情进行改善。
2、睡觉不老实的原因
如果宝宝睡前半小时内与家长玩的太开心,或是看了较为激烈的动画片,容易使他精神兴奋,导致睡觉不老实。
睡前吃太多了
如果宝宝白天受过惊吓或是见了很多陌生人,容易让他在晚上出现睡觉不老实的情况。
3、家长怎么做
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发现宝宝睡觉不老实后,家长要尽快搞明白原因,并采取措施,否则,宝宝长期睡不安稳的话,特别影响发育和健康。
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