【孩子挑食厌食没办法？宝妈别担心，一招搞定几个字让他胃口大开！】

原标题：孩子挑食厌食没办法？宝妈别担心，一招搞定几个字让他胃口大开！

挑食厌食

简简单单几个字让孩子胃口大开！

每位妈妈在孩子成长过程中都会操不少心，其中让孩子好好吃饭是妈妈们很苦恼的一件事情。平时乖巧可爱的孩子一到吃饭时间就化身“小恶魔”来“折磨”妈妈，孩子在前面跑，妈妈在后面追着喂，这种场景过来的妈妈想想都后怕。那么究竟什么是挑食厌食？妈妈们又如何让孩子好好吃饭呢？

其实挑食是幼儿常见的一种不良行为习惯，指饮食过程中对某些食物挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。严重挑食也是一种心理疾病，称为选择性饮食障碍。而厌食是指小儿较长时期见食不贪，食欲不振，甚则拒食的一种常见的病证。

孩子在出现挑食、厌食的状况时后，妈妈们不仅要在日常饮食中做到“荤素搭配”“投其所好”，也要注意孩子是否因为自身营养元素缺失才导致挑食厌食的。一般来说在孩子身体缺乏赖氨酸这一重要生长物质时会导致胃液分泌不足而出现挑食厌食的现象，而赖氨酸作为人体的第一必须氨基酸却不能自身合成，必须要从外界获取，由此可见如何科学合理的补充赖氨酸、维生素等营养元素就显得尤为重要。

目前赖氨酸与维生素类营养元素的补益无非为“食补”和“药补”两种形式。而当今社会食品安全、信任危机令人担忧。即便是果蔬类的绿色食品，反季节生产，品质下降，农药残留等等问题，也另我们对这类产品的安全忧心忡忡。

然而，如何简简单单几个字让孩子胃口大开

网友们：还是给宝宝补补锌吧

这是为什么呢？

锌是机体中200多种酶的组成部分，锌定位于舌乳头表皮，对维持味蕾细胞的再生起重要的作用，锌硒宝富含着锌、硒、碘等多种微量元素，可以使口腔唾液中磷酸酶的含量增高，随之味觉素含量也增加，解除味蕾的障碍，恢复味蕾的敏感度，从而增加食欲。

《健康博览》提到天气越热，宝宝越容易导致缺锌，缺锌不仅仅会造成宝宝生长发育缓慢的问题，还会让舌头上味蕾的数量减少，影响味觉功能。通常情况下，食补是可以满足宝宝的锌需求量的，多吃点含产品、瘦肉、坚果之类的食物。

如果宝宝长期的吃不下饭，那就无法从食物中获取需要的锌，那只能通过服用食物之外的补锌制品来进行补充了，可以尝试找些锌硒宝片儿童，这个来补下。这个富含蛋白锌，大大促进了酶的活性，正确了细胞的免疫功能，解放宝宝味蕾，增加宝宝的食欲，提高免疫能力。返回搜狐，查看更多

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