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[科学管理哮喘,守护造氧机器]

发布时间:2020-01-20 10:37:56  点击: 手机站

原标题:科学管理哮喘,守护造氧机器

哮喘又称支气管哮喘,是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症,此种炎症常伴随引起气道反应性增高,导致反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状,多在夜间和(或)凌晨发生,此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞,可以自行或通过治疗而逆转。

常见病因

遗传因素:哮喘是一种具有复杂性状的,具多基因遗传倾向的疾病。

变应原(过敏原):尘螨、面粉、蘑菇、松香、药物、防腐剂、食物添加剂等。

促发因素:大气污染、吸烟、呼吸道病毒感染、剧烈运动、气候转变等。

临床表现

哮喘表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。发作趋于缓解时痰多。发作时的严重程度和持续时间个体差异很大,轻者仅有胸部紧迫感,持续数分钟,重者极度呼吸困难,持续数周或更长时间。症状的特点是可逆性,即经治疗后可在较短时间内缓解,部分自然缓解,少部分不缓解而呈持续状态。发作常有一定的诱发因素,不少患者发作有明显的生物规律,每天凌晨2~6时发作或加重,一般好发于春夏交接时或冬天,部分女性(约20%)在月经前或期间哮喘发作或加重。

哮喘急性发作时需及时就诊,积极治疗,争取完全控制症状。

缓解期管理

🔴 吸烟的患者首先要戒烟,戒烟后肺功能会有较大改善,同时也要避免被动吸烟。

🔴 加强身体锻炼,增强机体的抵抗力。运动量要根据自己的身体情况而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等,这样能呼吸新鲜空气,促进血液循环,冬季锻炼能提高呼吸道黏膜对冷空气的适应能力。

🔴 合理调节室温,预防感冒,冬季室内温度不宜过高,否则与室外温差大,易患感冒。夏天,不宜贪凉,使用空调温度要适中,否则外出易患"热伤风"诱发支气管炎发作,流感流行季节,尽量少到人群中去,大量出汗不要突然脱衣,以防受凉,注意随季节改变增减衣服,老年人可注射流感疫苗,减少流感感染机会。

🔴 避免情绪波动:忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑都可能导致哮喘发作。

🔴 气候因素:寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染,或天气突然变化或气压降低,都可激发支气管哮喘发作。

综上所述,哮喘病人应做以下预防:

体育锻炼

呼吸调整

避免诱发因素

饮食调养

食药预防

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