缺锌会使宝宝发育缓慢、个头矮小，你忽视了宝宝发出的缺锌信号吗？:

原标题：缺锌会使宝宝发育缓慢、个头矮小，你忽视了宝宝发出的缺锌信号吗？

锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。它被称为“婚姻和谐元素”和“生命之花”，对儿童的身体发育、智力发育和免疫有着至关重要的影响。

在缺锌方面，大多数家长只知道自己的食欲不好，但事实上，缺锌不仅会导致生理功能异常、生长发育迟缓、免疫力低下和智力发育不良，还会对宝宝的健康成长产生很大影响。既然锌对宝宝这么有害，宝宝缺锌有什么症状？？

1、食欲不振：在缺锌状态下，宝宝通常患有厌食症，完全缺乏饥饿感，不主动索要食物。

2、例如咬指甲、衣服、玩具、硬东西、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

3、生长缓慢：宝宝是一年内身高增长的第一个高峰期，每月至少会增加2～3厘米，上半年甚至每月增加4～5厘米。

4、指甲刺，地图舌：这是父母经常忽视的。指甲出现白斑，手指长刺，出现图舌（舌面有不规则红白相间图）..

5、免疫力低下：经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出汗、睡眠盗汗、反复口腔溃疡等。

需要注意的是，这些症状并不是特定于缺锌，并不是所有的症状都会出现在孩子身上，所以是否缺锌要根据孩子的饮食习惯，临床表现以及血锌的测定来判断..

1、饮食不均衡，摄入量不足

锌主要存在于动物性食品中，很多家庭以植物性食品为主，所以容易缺锌..此外，锌对婴儿生长发育的需求也相对较高。如果饮食不平衡、偏食、食欲减退、食欲下降，则会导致缺锌。

2、饮食不均衡，摄入量不足

锌主要存在于动物性食品中，很多家庭以植物性食品为主，所以容易缺锌..此外，锌对婴儿生长发育的需求也相对较高。如果饮食不平衡、偏食、食欲减退、食欲下降，则会导致缺锌。

1、母乳是很好的补锌食物

母乳喂养婴儿至少4至6个月，然后逐渐改用牛奶或其他代乳。母乳中锌的吸收率很高，高达60%。特别是初乳的锌含量高，平均浓度是血锌的4～6倍..

2、均衡膳食营养

宝宝的营养品自然是少不了的，营养膳食补充锌元素，是宝宝成长里面少不了的一部分。

新稀宝片也是我经常会推荐给很多家长给宝宝补充锌元素的营养品，里面是含量丰富的蛋白锌，宝宝的肠胃吸收快，并且没有不好的影响，同时宝宝的肠胃可以吸收高达98％以上，

要比其他的营养品吸收锌元素要高很多，因此我是建议各位家长给宝宝补充锌元素的营养选择新稀宝片是较为合适的。

3、添加富锌的辅食

儿童添加辅食后，可开始添加易吸收的富锌辅食：瘦肉精、蛋黄、鱼泥、动物肝脏、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

如牛肉、羊肉、瘦肉、动物肝、花生、大豆、胡萝卜、牡蛎等。经测定，动物性食品的锌含量高于植物性食品。建议补锌或依托海鲜等动物性食物..

母亲选择用药物补充孩子锌时，必须到医院检查，确诊缺锌时，只能在医生指导下补锌。

值得注意的是，一些孩子通过服用补锌剂后出现的情况仍然是缺锌，可能是脾胃虚弱，摄入不足，吸收不好，这次给孩子调理脾胃中的补锌..返回搜狐，查看更多

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