怀孕后,孕妇翻身要注意这3点,不然胎儿会难受|
怀孕后,孕妇有很多需要注意的地方,有时候一件细小的事情没有做好就会影响到胎儿的正常发育。到了孕晚期,孕妇的肚子已经很大了,翻个身都会很困难。有时候孕妇晚上睡不好,会辗转反侧的不停翻身。但是孕妇要注意,在翻身的时候不要做这3个动作,不然胎儿会很难受的。
1. 不要突然翻身
一般大多数的孕妇都会比较小心,在翻身的时候,也都会小心翼翼的,生怕压到肚子里的胎儿。甚至有些孕妇因为太过紧张,即使睡着不舒服也不敢翻身。其实没有这么夸张,孕妇如果感到某个睡姿不是很舒服的时候,是可以翻身的。只不过需要注意,不要突然翻身。因为孕妇在突然翻身的时候,体内的器官是会压迫到腹中胎儿的,从而不利于胎儿的发育。而且孕妇经常突然翻身,很容易导致脐带绕颈,严重的话,会对胎儿的生命有威胁。
2. 翻身时腹痛不用紧张
很多孕妇会有这样的感觉,那就是翻身的时候会感觉腹部有疼痛感,于是就会担心是不是伤到了胎儿。其实孕妇也不用这么紧张,一般这种疼痛感不会持续很长的时间,也不会对胎儿造成影响。之所以会出现这样的情况,主要是因为在翻身的时候会牵动腹部的肌肉,使得腹部的神经比较敏感,所以会出现疼痛感。当然了,如果孕妇出现的是剧烈的腹痛,那就要引起注意了,必要的时候要去医院检查。
3. 翻身尽量朝向侧面
在孕期,尤其是进入怀孕中后期,我们是提倡孕妇侧卧睡的。因为这样的睡姿能够保证提供给胎儿充足的血液和氧气,不会影响到胎儿的发育。所以在孕期翻身,孕妇最好是能翻向侧面睡,至于是左侧还是右侧,孕妇要根据自己的实际情况来定。
图片均来自网络
淘妈说:有些孕妇可能会觉得这些事还值得拿出来专门说吗?其实是有必要的,因为很多孕妇就是因为一些细节问题没有注意到,从而影响到了胎儿的正常发育。所以我们上面提到的这3点,如果你平时不注意的话,就要引起注意了,别等伤了胎儿才后悔。
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