[贫血有哪些表现？不只是脸色变差，还有4种情况，早知道]

原标题：贫血有哪些表现？不只是脸色变差，还有4种情况，早知道

贫血是比较常见的疾病，大部分贫血的人都是因为体内缺铁而引起的，人在缺铁的时候容易影响到体内的血红蛋白合成，从而引起贫血的症状。贫血的患者需要及时的调理，避免病情会加重，引发各种并发症。

由于贫血早期的症状比较不明显，常常会被忽视，那么，贫血的症状是什么？出现这些症状可能是贫血，一起来了解一下具体是哪些症状吧。

脸色差

贫血的人最常见的就是脸色不好，贫血的患者由于血红蛋白会减少，体内氧气不足导致血液循环不畅，所以出现脸色、嘴唇、指甲颜色有明显的变白症状。如果发现脸色，嘴唇指甲有出现苍白的症状，应该引起重视，有可能是贫血导致的。

易疲劳

有贫血的人容易出现疲劳，稍微运动就有气喘吁吁上不来气的感觉。 这种症状对健康会造成一定的影响，尤其是可能会引起心悸，更严重者会导致胸闷呼吸困难等发生。

指甲异常

贫血较严重的人指甲上会有明显的变化，比如指甲变得非常脆弱，稍不注意就容易断裂，如果平时指甲比较健康，突然发现指甲出现异常的情况，应考虑是贫血的可能。

食欲不振

贫血容易导致体内的氧气不足，但氧气不足就会影响到胃功能，从而导致患者有食欲不振的情况，并且容易出现便秘或腹泻的问题。

吞咽困难

贫血的人容易出现吞咽困难，在吃东西的时候总是感觉到喉咙里面有东西堵住，有咽不下去的感觉。当发现有这种症状时，也应引起重视，可能是贫血的表现。

贫血也会有一定的危害，贫血得不到及时治疗时，也会导致各种疾病的发生，因此，有贫血的人在饮食上，要注意饮食调理，尤其是不要吃一些对身体有影响的食物。

贫血的人最好是不要喝咖啡，咖啡因里物质会抑制铁的吸收，过量喝咖啡会加重病情。另外，尽量不要喝茶，茶对铁的吸收是有抑制作用的，贫血的人是因为体内缺乏铁而引起的血红蛋白合成减少，如果喝茶会加重贫血症状。

贫血病人不要喝牛奶，容易导致体内铁量更加不足。少吃碱性食物，碱性食物不利于铁质的吸收，贫血患者同时会存在有消化功能紊乱，少吃不易消化的食物。

贫血的症状其实是有很多，这些症状在生活中都比较常见，因此，平时应该多了解贫血的症状，及时的治疗贫。贫血的患者在饮食上要注意合理的饮食，多吃有营养的食物进行调理，贫血患者应该避免一些禁忌食物，以免加重病情。返回搜狐，查看更多

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