【立秋后，十娃九咳，3种食物少纵容孩子吃，容易加剧孩子咳嗽】少娃

原标题：立秋后，十娃九咳，3种食物少纵容孩子吃，容易加剧孩子咳嗽

自从进了8月份，临近立秋，我就担心孩子受“秋老虎”的影响，感冒咳嗽，结果孩子倒是没感冒，就是咳的厉害，尤其是晚上和刚睡醒的时候，咳得睡不好，脸通红，看着直让人心疼。

昨晚惹不住，在微信上和闺蜜抱怨孩子咳嗽的事，闺蜜是位儿科医生，她告诉我，立秋了，空气干燥，细菌和病毒格外活跃，“秋老虎”又防不胜防，加上孩子尚发育，免疫差，最容易咳嗽了，但是，咳嗽又难好，持续时间久。另外，闺蜜还告诫我，立秋，孩子咳嗽期间，有3种食物少纵容孩子吃，容易加剧孩子咳嗽。

第一种，冰凉物（像冷饮、冰镇水果等）

立秋了，很多家长意识到不能给孩子吃雪糕了，但是天气还是很热，所以像冷饮、冰镇雪糕就很少禁止孩子不能吃，平时要少吃，孩子咳嗽期间更要少吃，最好别吃，寒气入体，会降低孩子脾脏的运化能力，容易让孩子产生痰液，闭塞肺循环，痰液排不出，孩子自然咳嗽不断，易反复。

第二种，甜腻物（像蛋糕、棉花糖等）

孩子如果咳嗽，甜腻的食物要少吃，因为它们会增加孩子脾胃负担，滋腻生湿，产生源源不断的痰液，平时吃多了都会因为咳嗽，更何况是孩子咳嗽期间。

第三种，咸辣物（像辣条、泡面等）

过咸、辛辣的食物，容易损坏孩子的呼吸道，让孩子呼吸不畅之外，还会增加脾胃的运化负担，甚至损伤孩子的肺部、肾脏，让孩子的代谢能力变差，血液循环受阻，孩子咳嗽自然会加剧。

听完闺蜜的劝诫之外，这3种食物，孩子咳嗽期间，我都打算不让孩子碰了，但是也想着，只是给孩子戒外因，孩子咳嗽也不会好，就从网上查了一些资料，这才知道，想要孩子不咳嗽，或者咳嗽不反复，关键在于孩子脾胃。

原来，医学证实过，咳嗽不是病，是孩子为了缓解呼吸道不适感，做出的自然反应，如果一味的给孩子镇咳，反而会破坏孩子的体质，让孩子更易生病。而且孩子咳嗽时，大多带痰，所以才会持续不好，脾胃才是生痰之所，肺部只是贮痰之地。

如果家长只是给孩子“清肺”，脾胃不调养，孩子体内湿气排不出，痰液还是源源不断产生，孩子咳嗽怎么好，因此，给孩子调养脾胃才是关键，除了饮食上要注意，不加剧孩子咳嗽，还可以给孩子喝点双低聚乳清，从内调养孩子的脾胃，增强其运化，将湿气排出，痰液没了，孩子咳嗽自然慢慢就好了。返回搜狐，查看更多

责任编辑：