【4分钟演讲刷爆朋友圈：妈妈们看完马上不焦虑了！】妈妈们的朋友圈

原标题：4分钟演讲刷爆朋友圈：妈妈们看完马上不焦虑了！

4分钟演讲刷爆朋友圈：

妈妈们看完马上不焦虑了！

帮姐前几天看了一段演讲视频，在前一分钟里，校长面对台下坐着的上千位学生，发表演讲，他给大家讲述了一个教科书版的完美人生。

当校长讲到这的时候，台下有一个男士举起了手，缓缓站了起来，他走到前台，对校长说：“不好意思校长，我想告诉你，为什么你的这些话是错的。有的人21岁毕业，到27岁才找到工作。有的人25岁才毕业，但马上就找到了工作。有的人没上过大学，却在18岁就找到了自己热爱的事。

有的人一毕业就找到好工作，赚很多钱，却过得不开心。有的人选择第二年，去寻找自我。有的人在16岁就清楚自己要什么，但在26岁时改变了想法。有的人有了孩子，却还是单身。有的人结了婚，却等到十年才要孩子。有的人身处一段感情，爱的却是别人。有的人明明彼此相爱，却没有在一起。”

“我想说的是，人生中的每一件事，都取决于我们自己的时间。你身边的朋友或许遥遥领先于你，有些朋友或许落后于你，但凡事都有它自己的节奏。

他们有他们的节奏，你有你自己的节奏，耐心一点。库班25岁还在酒吧里面做酒保；在被拒12次之后， JK罗琳32岁才出版了《哈利波特》；Ortega到39岁才创办了Zara；马爸爸35岁才建立了阿里巴巴；摩根弗里曼到52岁才迎来他演艺事业的高峰；Steve Carell40才走红。”

“25岁后才拿到文凭，依然值得骄傲。30岁还没结婚，但过得快乐也是一种成功， 35岁之后成家也完全可以，40岁买房也没什么丢脸的，不要让任何人扰乱你的时间表。”听到这，校长不断地点头赞同，台下学生们也都投来赞许的目光。

他继续说：“因为爱因斯坦曾经说过，并不是每一件能算出来的事都有意义，也并不是每一件有意义的事，都能够被算出来。这才是最重要的事，我希望你们可以创造属于自己的充满意义的人生。学会用这些去影响点亮他人的生活。这才是真正的成功。”说完，台下所有的学生全体起立，报以最热烈的掌声……

帮姐非常喜欢这段演讲，这让我想起了一个女孩对妈妈说的一句话：“妈妈，你不要着急，我会开花的。”

容易生闷气、发脾气的妈妈们看过来

如果你突然被别人踢了一脚，你马上会怎么反应呢？

有人总结了三种反应，对应着三种不同的性格。A型性格的人性烈如火，干脆一脚踢回去；B型性格的人心胸开阔，掸掸裤子上的灰，根本不当回事；C型性格的人，表面虽然说算了，心里却还是一肚子火。

你可以对照看看，你是哪种性格呢？

反正帮姐观察孩子他妈，深有体会，作为一个辅导孩子写作业的妈妈，实在是很难做到B型平和豁达，要么活成了A型直来直去，要么活成了C型一个人生闷气。

而爱生闷气很容易把身体憋出病！

曾有医学专家指出：

癌症的发生，是一个受多方面因素影响的漫长的过程。长期的负面情绪虽然不能直接引发癌症，却会抑制自身的免疫系统，加上年龄增大，免疫功能持续下降。一旦出现癌变，免疫系统无法及时将其控制住，将导致癌细胞“大爆发”。

简单来说，就是坏情绪虽然不能直接变成癌症，却能为癌症的产生创造有利条件。你的心态越好，免疫功能越强，癌症就越难产生；你的心态越糟，免疫功能越差，癌症就会伺机而入。

所以说，一定要找到合理宣泄情绪的出口，千万不要一个人憋着！

有的家长说，那我就当下马上发泄，吼出来就好了。经常大吼大叫会让血压和心跳急速上升，使得心脏病发作的可能性提高19%，所以显然也不是一个好选择！

那么遇到抓狂时刻，你该怎么办呢？帮姐给你总结了以下3个方法：

1. 赶紧停下来，转身离开当下的情景，去客厅，去厨房，去楼下都好，转移注意力。

2. 做深呼吸，注意是深呼吸，深呼吸是最快能够让我们放松下来的方法，一定要多做。

3. 自我暗示，“我完全接受我自己，虽然我现在很生气”。不要对自己说“我不生气，不能生气”，越抗拒情绪会越激烈，所以接受情绪，就会更快平静下来！

学霸分三种，你家孩子属于哪一种？

帮姐从小算是个学霸吧，不过到了高中就不行了，重点高中里学习好的人真是越来越多，不得不承认，自己确实在成绩上技不如人。因为感觉自己不是学霸，心理多少还有些失落。

前两天帮姐在闲读的时候，突然发现了一位老师对于学霸的观点非常新颖，他说：

人们通常说的学霸，是指在学校学习的考试成绩极其优异的学生。其实，我认为学霸有三种。第一种学霸是在学校考试成绩极其出色的学生；第二种学霸是自学的学霸；第三种是双料学霸，在学校考试成绩优异，离开学校后的自学能力和有强烈自觉自学素质的双料学霸。

帮姐当时掂量了一下自己，虽然自己不是第一种学霸，但是第二种学霸，还是可以沾沾边的，顿时心里开心了不少！

所以说，如果你家孩子学习成绩不是很靠前，不能成为成绩上的学霸，那你也不必着急上火了，把孩子培养成自学的学霸，不需要学校和老师的配合，你在家里足不出户就可以办到。

怎么办呢？给你两个建议。

第一，培养孩子的阅读习惯。鼓励孩子多读书，但不能强迫他多读，那样反而会让他反感读书，问问孩子喜欢什么，先从喜欢的感兴趣的书读起。你也可以平时多和孩子分享你最近读的书，来引发他和你的讨论。

第二，培养孩子对这件事的兴趣。不要轻易浇灭孩子对一件事的热情，如果他感兴趣什么话题，那么尽可能让他去发表他的看法，你可以发表你自己的，但不要否定他的。同时，你可以引导他去查阅资料，然后再和你分享。

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