花生米吃多了会怎么样 经常吃花生米，但是这样的花生米你肯定是没吃过的，好吃又解馋！
发布时间：2019-10-18 20:28:15 点击：次 
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。花生的营养丰富，含有蛋白质、脂肪及钙、磷及维他命B等营养，其热量也高过一般肉类。经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老,花生大家都爱吃，花生的做法也很多，今天和大家分享的是芝麻花生，超级香脆，放在嘴里慢慢嚼咬，满嘴香，越吃越香，越吃越想吃，而且制作非常的简单，没有烤箱你也可以做出如此好吃的零食。
【芝麻花生】
食材：花生1小碗、白砂糖2汤勺、芝麻1小碟、食用油适量。
做法:
1、食材备好，花生洗净控干水分。
2、芝麻放在无油的炒锅中炒香。
3、炒成这个状态，大容器中备用。
4、锅中加入1勺水，加入白糖烧开。
5、烧制白糖融化，倒入花生米。
6、小火炒干水分。
7、再倒入适量的食用油，小火炸出香味，需要3分钟左右。
8、捞出倒入芝麻中，不停摇晃，让花生均匀的粘上芝麻。
9、香脆可口，做下酒很不错哦，既简单又好吃。
10、一次炸多一点吃不完用个瓶子装起来想吃的时候拿来当零食吃。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
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