一直倒霉预示着什么【宝贝身上出现这3种信号,预示着将进入猛涨期,错过后少长5公分】
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孩子身高一直是值得关注的地方,在颜值影响心情的社会中,一个人的身高也成了大家的择友标准。
一米七的男孩子会被一米七五的女孩子嫌弃,同样,一米七五的女孩子也会被一米六八的女孩子嫌弃。
虽然大家都说身高适当就好,但有机会的话,都愿意多长一两厘米。
宝贝身上出现这3种信号,预示将进入猛涨期,错过后少长5公分每个家长都希望自己的娃可以长得高一点,虽然说身高是遗传的结果,但这并不是百分百来自于遗传,还有40%的机会,使孩子的身高受到外界因素的影响。
外界的因素主要包括:营养、运动等,矮个子逆袭的例子也是数不胜数的,在高中时,林书豪只有160厘米,在后期林爸爸的帮助下,也是很快长到一米九。
别灰心还有机会
长个是需要孩子自己努力的,抓好时期,这三个信号,代表孩子准备开始长个了。
1)饭量增大
原本能吃一碗饭的孩子,现在经常吵着说饿,说明孩子的身体需要补充营养啦。记得我初三的时候,住宿,经常给妈妈打电话说我饿。
我妈妈以为我在学校吃不好,于是给在食堂工作的姨姥打电话,让姨姥给我做一点好吃的,结果我还是很饿。后来妈妈在月末来看我的时候,发现我高了一大块。
成长的痛谁能懂
在进入猛涨期后,即使刚吃过饭,孩子也会饿,这时家长要给孩子多准备一些蛋白质含量高的食物,像牛肉干、牛奶以及鸡肉等等,而不是一味的给零食。
2)腿抽筋
孩子在长个的时候,经常会喊腿抽筋,家长们会觉得孩子是不是缺钙了?其实这不是抽筋,而是生长痛,孩子可以明确地感受到自己的腿很难受。
腿疼是开始长个了吗
家长可以给孩子补钙,加上做营养餐,如果孩子腿痛的特别频繁,需要带到医院检查一下。
3)脚长得快
孩子进入猛涨期后,最明显的感受就是买鞋的次数越来越多,孩子的脚长得特别快,基本上一双鞋只能穿一两个月。
在孩子长个的时候,这4个“坑”家长记得绕行孩子在家长的眼皮下成长,每天的变化都差不多,家长们会容易忽视孩子的成长。同时到了长个的时候,这四个坑家长不能踩。
1)我家娃只是长得晚
佛系的家长会觉得,孩子长与不长都是自己的事情,到了年纪自然会长个的,不用着急。等半年没长,一年还没长,等别的孩子比自己的娃高出一头时后悔了。
睡醒了就长个了
到了长个的年纪,一定要把营养跟上,孩子是经不起佛系的。
2)多吃饭长大个
“乖宝宝,把这碗饭吃完就能长大个哦”,很多人的思想还停留在通过吃饭长个的阶段,孩子长个需要补充的是营养元素,而不是一味的吃饭。
家长要做到营养均衡,给孩子吃蛋白质而不是大量的碳水化合物。
3)长个要补钙
有些家长很细心,孩子开始长个的时候就给孩子补充营养,牛奶随便喝,钙片当零食。过量的补钙时会导致孩子的骨骺线提前闭合的,从而限制了成长。
成长,等不得
4)长个需要“抻”
记得小时候,每次过年,妈妈都会让我站在门口向上拔我,没错就是像拔萝卜一样的向上拔,说抻一抻长得快,小时候我竟然信了。
甚至有些拉伸床等非常热卖,实际上这种拉伸只是增大孩子的骨缝,还是会反弹的,想要长个的话,不如让孩子打篮球、跳绳或者是向上弹跳。
写在最后
对于成长这件事,食补大于药补,运动大于投机取巧。返回搜狐,查看更多
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