[孩子馋哭！外面甜品不适合娃，不如自己做，安全又简单！]
发布时间：2020-01-14 12:27:49 点击：次 
快过年了，有的堂亲很发愁，这段时间，孩子们难免会吃到比平时更多的零食，但是高糖高盐的东西吃多了，妈妈们真的很揪心啊。
怎么办？与其担心孩子吃到不健康的零食，不如自己动手做健康零食，并用美味征服孩子们！
每次带小盆友出门，包里总会备点零食，比如溶豆、小饼干等等。
那天我买了一份泡芙给自己吃，考虑到外面的甜品不适合孩子吃，就没给小盆友吃，她馋得直流口水。
这不，为了给孩子解馋，就自己动手了！
看着小泡芙在烤箱里慢慢膨胀，简直太惊艳啦！
①牛奶+盐+软化的黄油块，放入锅中，煮至完全沸腾状态后关火
① 筛入低筋面粉60克
② 用木勺均匀的拌成面团，再次开火，中火，不断搅拌，直到锅底出现面糊薄膜后关火
① 取出放入搅拌盆中，降温到热而不烫手的温度，分4次倒入全蛋液，每一次拌匀后再加入下一次的蛋液。
② 拌好的面糊光泽、细滑，当捞起和滴落是会呈现倒三角的形状即可
① 淡奶油加糖隔冰水打发，将奶油装入裱花袋中
① 将面糊装入裱花袋中，烤盘里铺油纸，挤4厘米直径的泡芙面糊，烤箱预热
② 以190-200度烘烤30-35分钟，直到泡芙表面金黄色，并且膨胀直挺为止，关火继续焖5分钟后取出晾凉
① 从泡芙底部挤进奶油，或者将泡芙从中间横切开，挤入奶油即可
本食谱经太平洋亲子授权
花饭饭说：
为什么一定要倡导大家自己做呢？
因为花姐不止一次说过，一定要给孩子 低糖低盐。
外面蛋糕店的饼干蛋糕，虽然好吃，但是实际上制作中添加的盐糖也真不少呢！
如果能自己给娃在家做，咱们要控制好摄糖量盐量，真的很省心啊！
「 在看的，点一下再走嘛~ 」 返回搜狐，查看更多
责任编辑：
您可能感兴趣
-
【“你们辛苦了！”北大医学部领导慰问北京大学国际医院一线医务人员】
原标题：“你们辛苦了！”北大医学部领导慰问北京大学国际医院一线医务人员2020年1月19日，中国工程院院士、北京大学常务副校长、北京大学...
-
![[科学管理哮喘，守护造氧机器]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200120/942bbf5d90d249648715ce8f80211cee.png)
-
原标题：科学管理哮喘，守护造氧机器哮喘又称支气管哮喘，是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高，...
-
-
原标题：红楼梦：那个人人嫌弃的小冻猫子，其实是个敏感孤独的孩子从西周确立“宗法制”后，关于“嫡庶”之间的斗争，便困扰了整个封建社会...
-
-
原标题：王俊凯公开自己的的爱情观，看来这个孩子是真的长大了不知道你们是否记得，小凯曾谈过有关婚事的问题，记者问他想穿越到什么时候，...
-
女人夏天多吃三种食物，气色好，增强免疫力，美白祛皱、提亮肤色_
原标题：女人夏天多吃三种食物，气色好，增强免疫力，美白祛皱、提亮肤色爱美的女人注意了，想要气色好，永葆青春，让自己变得越来越漂亮，...
-
![[【公告通知】1月20日起，国科大华美医院儿科夜门诊暂停]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200120/3a687b53bf04453ca023620f79e7447a.jpeg)
-
原标题：【公告通知】1月20日起，国科大华美医院儿科夜门诊暂停广大市民：根据当前就诊情况，经上级主管部门同意，下周一（1月20日）起我院...
-
“少吃点，你哥还没吃”，年夜饭前一碗粥，女儿五年没回娘家拜年|
原标题：“少吃点，你哥还没吃”，年夜饭前一碗粥，女儿五年没回娘家拜年点击右上方“关注”，你的故事，你说，我听文 书生半凡原创作品，...
-
_女子"大姨妈"血崩住院，医生检查后吓到了，提醒女性注意这些征兆
原标题：女子大姨妈血崩住院，医生检查后吓到了，提醒女性注意这些征兆据悉，台州一女子小王，刚结婚不久，两口子商量准备要个孩子。因气血...
-
![[精彩“鼠”不胜“鼠”！中山六院2020年新年联欢会回顾]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/4154200461f5464fbd3b0d53954d3b8f.jpeg)
-
原标题：精彩“鼠”不胜“鼠”！中山六院2020年新年联欢会回顾踩着春节前的小尾巴终于迎来了一年一度的新年联欢晚会中六君作为前方小记者发...
-
新年旅行、返乡要带什么药？看完这篇可安心出行 | 寒假系列:
原标题：新年旅行、返乡要带什么药？看完这篇可安心出行|寒假系列马上就要春节了不少家庭筹备着回老家过年也有一部分家庭想趁着长假带孩子...
