[【今日头条】妈妈说我是“白眼狼”]

原标题：【今日头条】妈妈说我是“白眼狼”

读者来信

近来，我常和妈妈闹别扭。也不知为什么，我们似乎常为很小的事情呛起来，最后闹得不愉快。比如早上起床这件事，我自己设了闹钟，可妈妈总是在闹钟响起之前叫醒我。我一抗议，她就说自己为了我不迟到，一早就起床做早饭，多么辛苦。我赌气说迟到是我的事我来负责。妈妈一听来气了，说我是个“白眼狼”。类似的事还有很多。

后来，我试着尽量少和她说话，惹不起还躲不起吗？昨天，妈妈却说要和我好好谈谈。谈就谈吧，结果说着说着，她情绪又上来了，开始指责我，说我现在长大了，脾气也长了，一言不合就冷暴力了；她还说自己多么用心想要和我处好关系，可是我却不领情，她很伤心难过。唉，我觉得好烦啊，我又不是不知道她为我付出很多，可她的付出总是有条件的，就是要我事事听她的，怎么起床听她的，穿不穿羽绒服听她的，连吃多少饭吃什么菜也要听她的……真让人崩溃！妈妈还说，让我中考第一志愿填报堂姑任教的那所高中，有亲戚的照应，对我发展有利。

唉，每天要听妈妈唠叨，常为小事争执，真的好烦！在妈妈眼里，我不懂感恩，可她又何尝懂我？

正义小侠

专家建言

小侠好难，小侠的妈妈看起来也不容易。生活中，常听到中学生吐槽爸妈不理解自己，也常听到父母抱怨孩子不懂感恩。明明是相亲相爱的一家人，为什么总是因爱而恼呢？其实，构建和谐的亲子关系，最基本的一点，就是要换位思考。

对中学生说：

请用积极的方式表达成长的愿望

想要独立，希望被尊重，讨厌被爸妈要求听话，这是大多数初中生的心声。当这些不能得到满足时，有的同学便通过争吵或者冷战来表达自己的不痛快，但这不仅解决不了问题，反而会带来更多烦恼——你越表达你的不满，他们越觉得你不听话；你越不想让他们靠近你的生活，他们越紧张地想要入侵。

“如果爸爸妈妈能懂我，那该多好！”那么，如何让爸爸妈妈理解自己呢？

首先，理解一下父母的心情。你长大了，他们又高兴又失落，关键是还不太习惯，所以你不得不耐心一点。

然后，得让他们知道你的愿望。不过，要想让他们听进去，你得好好说才行。

“妈妈，你担心我冷对吧？我知道的。不过，我一点也不冷，而且我看了天气预报，今天这个温度，我穿校服全套就够暖啦。”

相比任性发脾气、赌气打冷战这样不成熟的表达，告诉妈妈你对她的理解，说出你自己的决定，以及决定背后的依据，能让妈妈感受到你的靠谱，这样她才容易放下心来，也就不会揪着你穿羽绒服。积极的沟通，能助你完美地避开一次次不愉快的小冲突。

看到你的独立自理、理性表达、自我负责，爸爸妈妈不由会在心里重新定义你的形象，慢慢地，他们不会再把你当小孩子看，你也就能获得更多的理解和尊重。

对父母说：

要逐渐适应孩子的“不听话”

雏鸟在鸟巢中出生、长大，学会飞翔与觅食。终有一天，它会张开成熟的羽翼，展翅高飞。让我们想象一下鸟妈妈此时的复杂心绪，大概是失落感交织着成就感吧。

孩子到了青春期，也开始为“离巢”做准备，作父母的，就得趁着这个阶段逐渐适应孩子的“不听话”，学会放手。

每个青春期的孩子，都被赋予了一个成长的任务，那就是探索我将要成为一个怎样的人，将来要过怎样的生活，以何种姿态、位置立足于社会，为最终独立迈入社会做好准备。他需要体会独立的感觉，要为自己的事情做主，要从对父母的依赖中摆脱出来；他也需要借助外部的环境来建构自我，于是他们把目光从家庭转向了外部，此时父母在他们心目中的权威性和重要性大不如小时候，相比之下，朋友、偶像对他们更为重要。这就是孩子“不听话”的缘由，也是他们成长为能独立、自我负责的大人的必经之路。

在这个阶段，父母很容易感到自己被孩子抛弃了，自己对孩子的问题使不上劲了，陷于失落感和无力感之中。为了摆脱这种不舒服的感觉，有的父母开始无意识地与孩子较劲。父母要控制孩子让孩子听话，孩子要挣脱父母让父母生气，越控制越挣脱，越挣脱越控制，这就是亲子冲突的真相。

所以，对父母来说，既要了然孩子的成长之路，也要省察自己的复杂心绪，才能更好地激发处理好亲子关系的智慧，适应孩子的成长。

国家二级心理咨询师 杨琳琼

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